Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve ilişkilarınıza koltuk sağlamlarken aktivite esnasında akım etmenize cevaz veren özge popüler bir seçenektir.
Huzursuz bacak sendromuna ehil bireyler bağırsakin özel olarak tasarlanmış ayak kılıfları, ayağınızın altına baskı yapar ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı tutulmak için kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas balkısı çekiyorsanız, kompresyon sizin midein akla yatkın olabilir. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Sert çok kişinin şikayetçi başüstüneğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle beraber dayanılmaz dertlar hissedilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şalışverişliği azaltmak için buz uygulaması örgülabilir. Elan sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması dâhilin alev uygulaması (har su torbası yahut ısıtma pedi gibi) yardımcı olabilir.
Ilkin romatizma çıkmak üzere biryoğun fiziki malum bacak dertsına neden olabilir. Aynı zamanda psikomatik rahatsızlıklar da vasıtasız olmasa dahi dolaylı olarak bacakların ve eklemlerin ağrımasına sebep mümkün.
Kan dolaşımıı iyileştiren tedaviler: Yaradılış tıkanıklığı veya varis kadar deveran sorunlarına rabıtalı bacak vecası durumunda, kompresyon çorapları yahut kan dolaşımıı artıran çarelar kullanılabilir.
Tarih boyunca devam fail bacak balkısı bitkisel protez bacak sağaltım ile giderilebilir. Evinizde birkaç adımda yapacağınız bu uygulamalar ile hem konuşu hem de tatbik ağrı tedavisi uygulamış olacaksınız. İşte sizler kucakin açıklıkştırılan ve kuvvetli bacak balkısı çözümleri listesi:
Kahve ve çay kabilinden kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, hamam ve itici kompres bacakları rahatlatarak karmakarışık bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Dertyan eklemlere buz torbası veya hamam sutaş torbası çekmek da ağrıya kazançlı gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize mutabık olan ağrı kesici ve iltihap önleyici otlar da alabilirsiniz.
Hasar veya yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar rahatsız bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe duyum yitimi verilmesine niye olan tıbbi müdahaleler de huzursuz bacak sendromuna uğur hevesliabilir.
Ayrıca, şiddetli ve aniden ortaya çıhun dertlar da tehlikeli bir durumun emaresi mümkün. Eğer bacak vecanızla ilgili endişeleriniz var ise, bir doktora danışmalısınız.
Sıhhat ve zindelik konularında şuurlu kararlar almanıza yardımcı geçmek ve katkısızlıklı bir yaşam sürmeniz midein size doğru, düz ve uygulanabilir dirimlik bilgileri sunmayı gayeliyoruz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak